po prostu

[...] zasadnicze pytanie . Wyborów tymczasem, zwłaszcza tego typu, należy dokonywać świadomie, by potem nie być zaskoczonym i nie mieć do siebie i do innych pretensji. Warto po prostu wiedzieć, że stosowanie środków dopingujących wiąże się z ryzykiem, a negatywne skutki nie tylko że nie znikają wraz z odstawieniem „towaru”, ale nierzadko – wtedy [...]

[...] zasadnicze pytanie . Wyborów tymczasem, zwłaszcza tego typu, należy dokonywać świadomie, by potem nie być zaskoczonym i nie mieć do siebie i do innych pretensji. Warto po prostu wiedzieć, że stosowanie środków dopingujących wiąże się z ryzykiem, a negatywne skutki nie tylko że nie znikają wraz z odstawieniem „towaru”, ale nierzadko – wtedy [...]

[...] zapotrzebowanie, ułóż dietę i daj do oceny. Konsekwencja, samodyscyplina i wytrwałość będzie kluczem do sukcesu. Widzę, że jesteś bardzo zmotywowany, ale jeśli pracujesz tygodniowo 60 godzin i chcesz 5-7 razy trenować to braknie Ci po prostu energii. Dzień wolny od pracy zrób też dniem wolnym od ćwiczeń i przeznacz na odpoczynek. Powodzenia!

[...] 100 g b 20,7 w 0 t 15,5 glutamina 5 g b 5 w 0 t 0 Napisz ile gram BTW na kg masy ciała przyjąłeś. Mogę się mylić ale na oko to tu jest mało białka. Węgle możesz uzupełnić chociażby carbo w trakcie treningu albo dorzucić gdzieś banana. Jak potrzebujesz zwiększyć ilość tłuszczy, to po prostu daj więcej oliwy albo kup sobie tran czy omega 3

Jeśli jeszcze nie kupiłeś roweru, to polecam ci Genesis Beta, sam go mam do takich celów jak ty i jeździ się szybko, jak utwardzisz amortyzator (jest takie pokrętło) to po prostu płyniesz. Na allegro ostatnio były po 600-700 zł

-Test do deki po to by ci jajek nie zblokowało(deka jest silnie blokująca na oś przysadka mózgowa-nadjądrze). A sądzisz, że jak doda testa to deka nie zablokuje?? Po prostu nie odczuje typowego skutku bloka na dece jakim jest deca-dick

[...] zdjęcie dla ciebie ;) bo akurat przechowuje w domu rowerek dla sąsiadki która kupiła swojemu dzieciakowi rowerek. Jest on wprawdzie różowy ale kupiła go dla chłopca :) po prostu innych kolorów akurat nie było... z tyłu rowerka jest taka mocna deseczka na której spokojnie można stanąć i dziecko może nas ciągnąć po ulicy odległość od kierownicy [...]

Tomek, ja po prostu uważam, że tak postawione zagadnienie jest w 100% wydumane. Usiądź obok kulturysty, fightera, don Juana i brzuchatego gościa z piwem, któremu gacie z dupy lecą. Każdy z Was powie, że to on jest prawdziwym mężczyzną i będzie miał argumenty na podobnym poziomie. Ty powiesz: "ja jestem prawdziwym mężczyzną bo jestem sprawny, [...]

a gdzie przeczytales ze to od dlugosci postu zalezy jak idzie? tabletki musisz przyjmowac po posilku czy po prostu na czczo? bo jesli na czczo to nie problem - jesli koniecznie po posilku to moze byc problem z brakiem sniadania

Czesc mam pytanie czy jest cos w Lublinie zwiazanego z akrobatyka??Nie musi byc to jakas akrobatyka sportowa chce po prostu troche pocwiczyc bo czuje ze drewnieje:)

aaa kumam. Nie zrozumiałęm Cie po prostu... chodziło Ci, że ogólnie na daną partię tyle serii a nie w jednym ćwiczeniu... Dobra już wiem.

Jop. nie chce się spalić sam mogę chudnąć bez spalaczy-.- chce po prostu zyskać troszkę czystej masy i siły ;)

Nie nie chce się dobrze na******lać w sumie też się przyda niekiedy. Ale chciałbym zostać bokserem przynajmniej na razie . Dla was to łatwe weź się za michę jestem endomorfikiem przynajmniej tak sądzę rok temu byłem gruby _._ po prostu cięzko mi zlapac sucha mase jedzac duzo ; ] dlatego chcialem wziasc jakis doping..

Ja tam trenuje 7xtyg i czasami dwa razy dziennie i nie czuje jakiegos wielkiego zmeczenia...po prostu regeneracja jest przy rozbieganiach

1. masło ok, margaryna niet 2. smalec, olej koko, masło klarowane - zwykłe też w sumie by uszło, byle byś na nim po prostu za długo czegoś nie podsmażał 3. nie znam za bardzo, ale myślę że trochę przetworzone. możesz stosować, z umiarem, jako dodatek do diety itp. 4. tak 5. zwykłe jedno w tygodniu nie zaszkodzi ;-)

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html 3 lepiej normalne pieczywo razowe 4 W jakim sensie, jak dasz ziarna to nie zostaną one strawione, po prostu je wysrasz za przeproszeniem, jak już to zmielić w moździerzu i dodać do jogurta naturalnego. 5 jedno w tygodniu to wypij sobie ze smakiem normalne piwo. Zmieniony [...]

[...] Ktoś na co dzień bierze doping, ale na jakiś czas przed badaniem go odstawia. Na czas badania jest czysty, ale wyniki takiego badania nie odzwierciedlają jego typowego stanu. Ja zdaję sobie sprawę że zalecenia na czczo są powszechnie przyjęte i nie zamierzam próbować kwestionować standardów. Dzielę się po prostu swoimi wątpliwościami.

Ja po prostu uważam,że test powinien być podstawą każdego cyklu.A przy odrobinie wiedzy łatwo go kontrolować.Pzdr. P.S.Zauważyłeś,żebym był zalany i pryszczaty?

[...] jak go kupiłem wypadałoby go zjeść, a stoi i zachodzi kurzem po co? :) 5 kilo nie jest to jakoś bardzo dużo ile chcę jeszcze wyciągnąć, a myślę że venom może mi w tym po prostu pomóc ? czyż nie prawda ? :), TomQ powiem Ci tak teoretycznie mogę jeść, a praktycznie nie ma na to czasu :) Zmieniony przez - Mr Amsterdam w dniu 2012-08-22 00:02:59

Tomasz1405, dlaczego uważasz, że to nie ma sensu? Mój chłopak po prostu jara się, jak widzi mężczyznę z dużym bicepsem, zawsze w takich momentach pada z jego ust "też chciałabym tak wyglądać", dlatego sądzę, że tylko po to mu te hantelki ;)